LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA
Jon Kabat-Zinn
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.
년:
2010
출판사:
ePubLibre
언어:
spanish
파일:
EPUB, 797 KB
IPFS:
,
spanish, 2010